wasze efekty

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Prośba o uzasadnienie dlaczego uważacie, że lepszy będzie dla mnie trening FBW lub PPL niż plan treningowy szczegółowy jaki zamieściłem . Nie zrozumcie mnie źle - nie twierdzę że nie macie racji. Jednak jeżeli mam rozmontować zupełnie swój plan i zacząć uczyć się wielu ćwiczeń od nowa, muszę być przekonany, że trening [...]

[...] ale chcialabym jeszcze popracowac nad brzuchem i talia wiec pewnie dodatkowo jakies cwiczenia tez bede robila. doczytalam na forum ze mozna sie wspomoc spalaczem.czytajac wasze opinie zdecydowalam sie na UAC.zalecenia sprzedawcy sa takie zebym poczatkowo stosowala przez tydzien tylko jedna porcje rano a pozniej 2 dawki dziennie ale tylko gdy [...]

[...] ale chcialabym jeszcze popracowac nad brzuchem i talia wiec pewnie dodatkowo jakies cwiczenia tez bede robila. doczytalam na forum ze mozna sie wspomoc spalaczem.czytajac wasze opinie zdecydowalam sie na UAC.zalecenia sprzedawcy sa takie zebym poczatkowo stosowala przez tydzien tylko jedna porcje rano a pozniej 2 dawki dziennie ale tylko gdy [...]

"1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene " -gainer to gainer nie próbowałem tego ale w wyborze kieruj się ceną osobiście polecam SWG olimpa i trec xxl ! "2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym [...]

Chłopaki po co sie wyzywacie od "koksiarzy" jak patrze na wasze profile i nic nie widze . Słuchaj piszesz że ćwiczysz rok hm to powinieneś mieć dosyć dobre efekty a nie masz . Daj sobie na luz z koksem , bo widze że lubisz melanże . Wiesz ja tez lubie ale jakoś sie powstrzymuje więc moja rada taka zalej koles robaka , a koks odłuż za 2 [...]

nie chodzi mi zbytnio o masę mięśniową, ale o wzrost. Biorę tabletki pobudzające hormon wzrostu i jestem ciekaw czy ta odżywka trochę by mi pomogła, wiem że efekty były by znikoma ale zawsze coś. jakie jest wasze zdanie na ten temat.

Śledzę wasze wypowiedzi i nie wiem co co takie głupie pytania o maxy?? Do autora- po co chcesz trenować biceps kilka razy/ tydzień?? weź że się skup na jednym porządnym treningu, jak nie będziesz się opieprzać to na pewno będą efekty- jeśli dobrze trenujesz, w miarę dbasz o miskę i inne sprawy jak regeneracja. Zgadzam się z innymi jeśli chodzi o [...]

[...] do zmartwien a wrecz przeciwnie ;-) Czyli bardziej zwracac uwage na lustro niz na wage?? Miedzy ostatnim a przedostatnim jest to zdjecie z avatar z okolo 90 dnia A tak na wasze oko ( fachowców) to jak na 120 dni treningu sa dobre efekty mojej pracy?? ogólnie ja jestem zadowolony ale jakos zawsze chciałoby się więcej :) Zmieniony przez - [...]

Po mono poszło doszło siły, stosowałem 6 tyg. z tym, że było to jeszcze bez diety, całkowicie nieprzemyślane. Do mojego posta powyżej gdyż nie zdazylem wyedytować: zastanawiałem się nad XP + ewentualne coś. Prosze o Wasze propozycje suplementów, po których są ładne efekty.

[...] tytułów przez jakiegoś zawodnika nie czyni z niego autorytetu, nie powinniśmy naśladować jego metod.Jeśli naprawdę chcecie w pełni wykożystać drzemiące w was możliwości, to wasze treningi, muszą być specjalinie zaprojektowane,przy uwzględnieniu Waszych indywidualnych cech, takich jak typ organizmu i temperament" ja bym dodał możesz wiele [...]

Te informacje nie są dla mnie bo ja jestem za mlody na kox'y... ja mam 14 lat i nie potrzebuje kox'ow bo odpowiednia dieta i trening dają mi dobre efekty jak narazie i obejdzie sie bez kox'ow.... A co do niego to pokaze mu wasze wypowiedzi i moze zmienic zdanie

[...] moglismy wyciskac troszke wiecej(wiecej ciezaru(oczywiscie przy dobre technice) jak i o 2-3 serie wiecej(to takich przymyslen zmusił nas ostatnio trening kiedy dorzucilismy 3 kg i szło, oczywiscie wczesniej czytajac wasze sugestje.) jeszcze raz bardzo dziękuje za pomoc. mam nadzieje ze za rok/2 bede miał z czym sie pokazac na tym przydatnym forum

Przedstawiam odpowiedzi nagrodzonych osób i tym samym na dniach (zapewne jutro) zapraszam do kolejnego konkursu Iron Horse Series w nowym numerze BodyBuilding Magazine :) Mam nadzieję, żę jeszcze więcej osób się zgłosi! Nagrodzony: Mateusz Piątkowski Początek maile’a: kks-lech-5 Co Waszym zdaniem wyróżnia markę spośród innych na polskim rynku? [...]

wiem ze aspiryna nie wspomaga odchudzania ale wlasnie kwas acetylosalicylowy wzmacnia naczynia wlosowate i rozrzedza krew co ulatwia prace serca na efedrynie ponadtto aspiryna blokuje proces lipogenezy wiec jezeli zejdzie w 2-3 tyg to aspiryne warto pociagnac moim zdaniem przez jeszce tydzien w dawce 600mg/doba zanim organizm sie nie uspokoi, ja [...]

tez cos mam wrazenie ze ten tribusteron duzo nie wniesie do tego cyklu ale trudno juz jest to jest:)wciaz czekam na oceny tego cyklu co by kto zmienil wasze opienie a moze ktos robil podobny i napisze jakie byly efekty pozdro

Rbk___ dzieki za te słowa, bo nie ukrywam ze jestem chudy i mam szybka przemiane materii ale z tego co czytalem to wiem ze jesli bede robil wszystko jak nalezy efekty powinny byc. osieml - ja wiem, ze kulturystyka jest cięzką dziedziną zwieloma wytrzeczeniami i z silna psychika,. aczkolwiek chce cos zsoba zrobic i wcale nie dlatego ze sa wakacje i [...]

[...] lepsze efekty niż ci co mają wypasiony sprzęt ale brak zapału. Co mogę powiedzieć tym co kupują ławeczki, że już na samym początku lepiej doskładać i kupić coś wytrzymałego bo sami widzicie co czeka los wasze łeweczki. To by było tyle mojej historii. tak wyglądała ławeczka gdy zaczynałem ćwiczyć Zmieniony przez - hulon w dniu 2009-06-29 22:55:57

Panowie rozumiem wasze intencje co do tego, aby najpierw zastosować mono, ale czy macie jakiekowliek naukowe podstawy co do takiego rozwiązania, czy jedynie kierujecie się intuicją. Rozsądek też podpowiada mi takie rozwiązanie jak proponujecie tylko zastanawiam się czy ostatecznie będzie odczuwalna różnica( mówie o przestrzenii kilku lat). Wiem, [...]

Dzięki za Wasze odpowiedzi. Jak na razie widzę rozbieżność opinii i nadal nie wiem czy to co robię ma sens. Gainera nie chciałbym marnować, czytałem też, że należy go spożywać około 30 minut po treningu. Oczywiscie zdaję sobie sprawę, że to nie jest idealna dieta, ale może nie jest też zupełnie bezssensowna? Tzn powoli, ale efekty jakieś będą. Tzn [...]

[...] dietę i trening, mam świadomość że spalacz to tylko dodatek, a nie substytut. Ale czy branie na czczo dwóch tabletek nie wpłynie negatywnie na organizm? Bo panowie, wasze komentarze nieco się wzajemnie wykluczają. A, no i dodatkowo pytanie. Czy jakiekolwiek efekty będzie można zauważyć po 15 dniach spożywania spalacza? Pomijając spadek [...]